A quoi s’attendre ?

Nous prenons quelques minutes pour discuter de votre situation :

• Quelles sont vos douleurs principales ?
• Depuis combien de temps ?
• Y a-t-il des contre-indications médicales ?
• Est-ce pour une séance bien-être et profiter d’un moment pour vous ?

Cet échange me permet de m’assurer que mes massages sont adaptés à vos besoins et de vous orienter vers la meilleure approche (Amma Assis pour le haut du corps, Soku Shindo pour pieds et jambes, ou les deux).

Nous fixons ensuite votre premier rendez-vous.

Avant (5-10 min) :

• Accueil dans un espace calme et apaisant
• Discussion sur vos tensions et attentes
• Explication du déroulement
• Vous restez habillé(e) pour l’Amma Assis, en short pour le Soku Shindo

Pendant (30 min ou plus) :

• Je travaille méthodiquement sur vos zones de tension
• Vous vous laissez simplement aller
• Si une pression est inconfortable, vous me le dites
• Beaucoup de personnes entrent dans un état de relaxation profonde

Après (5 min) :

• Retour en douceur
• Échange sur vos ressentis
• Conseils personnalisés (étirements, postures…)
• Discussion sur la suite selon vos besoins

Vous n’avez aucune obligation de continuer. Vous observez les effets et décidez librement.

Si vous souhaitez poursuivre, nous établissons ensemble un rythme adapté. Exemples :

• Douleurs chroniques : 1 séance/semaine pendant 4-6 semaines
• Entretien : 1 séance/mois
• Prévention : 1 séance toutes les 5-6 semaines

Chaque personne est différente. Nous adaptons selon votre corps, votre budget et vos objectifs. Je peux vous réserver un créneau fixe si vous le souhaitez.

Au fil des séances :

• J’adapte chaque massage à votre état du moment
• Je reste attentif aux évolutions de votre corps
• Je vous guide avec des conseils pratiques
• Nous faisons régulièrement le point sur vos progrès

Important :

• Je ne suis pas magicien – les résultats durables demandent du temps
• Je vous oriente vers d’autres professionnels si nécessaire

Vous pouvez interrompre quand vous voulez, sans justification

Le processus est simple :

1. Contact pour comprendre vos besoins
2. Proposition personnalisée
3. Intervention sur site avec mon matériel
4. Séances individuelles de 15-30 min par collaborateur sur les créneaux horaires prévus

Calendrier d’interventions régulières